哈孝遠痛風坐板凳苦笑 注意4件事 遠離「帝王病」

哈孝遠因痛風發作,在臺啤英熊與永豐雲豹的衝突中,只能坐板凳觀戰。(年代提供)

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T1職籃19日爆發聯盟史上最大沖突,臺啤英熊對上桃園永豐雲豹,雙方從場上打到場下,合計12人遭奪權出場。衝突發生時,以往常跳出來衝第一線的英熊總經理哈孝遠,竟冷靜地坐在板凳席。賽後他除了向球迷道歉,也苦笑表示,「因爲我痛風啊!你以爲我衝得上去喔」。

哈孝遠挺自家球員不是新聞,19日晚間的鬥毆事件,他老兄坐在旁邊「冷眼觀戰」,反而在事後成爲另類焦點。他坦言因痛風,心有餘力不足;哈孝遠的痛風病史有一段時間了,去年還曾在節目上自爆,因痛風發作導致「房事」被迫中斷。

痛風是一種體內普林代謝異常的疾病,好發於男性。衛福部國健署指出,若想遠離痛風、減緩復發風險,飲食上有4件事要多加留意,少吃高脂食物、少喝肉湯、少飲酒、多喝水。

少吃高脂食物、炸物,因油脂易阻礙尿酸排泄,吃太多這類型食物,會讓尿酸累積在體內。少喝肉湯、少吃內臟,肉湯、內臟含高普林,普林分解代謝後生成尿酸,一旦吃多了,尿酸無法有效排出。

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特別應注意的是少喝酒,因酒精和尿酸爲競爭關係,喝酒會減緩尿酸排泄速度。最後記得多喝水,透過解尿排除體內尿酸,建議每天至少喝3000毫升。

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