賽事心得/臺北馬拉鬆 不完美的結局,一樣精彩

大家好我是小科~從8月底開始,我對自己發起了『SUB3 Project』的挑戰,準備展開16周的訓練,預計在臺北馬拉松的比賽中,挑戰SUB3的目標,每一週的訓練,我都有紀錄成影片,分享給跑友們,也方便我隨時可以回顧前幾周的訓練內容。在經過16周的訓練過後,我確實的感受到,週期化訓練所帶來的成效,各項數據以及紀錄都有明顯的進步,課表執行率應該也有個95%左右,中間所設定的各項指標也都有達標,當我覺得穩了,SUB3一定沒問題的時候,現實就是直接一巴掌甩在我臉上。

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武林传人

在臺北馬比賽的當天,直接大爆死最終是以3小時10分26秒的成績,完成這次的臺北馬。真的是千算萬算也沒有算到,16周下來結局居然是這個樣子,狠狠打自己臉打的腫腫的XD比賽跑到爆掉。其實我不太意外,畢竟我本來就是遊走在SUB3門口附近,一不小心就會爆掉很正常,但是這次在28K就爆掉,對我來說真的是始料未及,各種不甘與失望一定是有的,所以我也讓自己心情沈澱了幾天,整理好心情後再重新出發,不過就是一次的失敗,看我明年怎麼討回來!當然這16周之中,或許有許多可以做得更好的選擇,現在結局就會有所不同,但是我不後悔,因爲這都是我自己選的,真真實實的紀錄,有錯下次再調整,對的我們繼續保持下去,至於詳細的比賽過程以及反省回顧,有興趣的跑友,可以到影片中看看喔~

也希望以我自己的例子,來勉勵一些沒有達標的跑友們,千萬不要因爲一次的失敗就放棄挑戰,你跑過的里程,不會背叛你的!這次沒有達標,明年再努力,明年還是沒有達標又如何,後年再拚一次!只要持續的朝目標前進,總有一天一定能抵達你心中的目的地!而我的SUB3 Project還會繼續下去,直到挑戰成功爲止!

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